Gemeinsam ans Ziel
 

Angebot

Buddy Kurse 

Buddy Herz

Mit Buddyfitness durchstarten. Unsere Kurse zeichnen sich durch funktionales Training an der frischen Luft aus. Das Training in einer kleinen Gruppe motiviert dich und ermöglicht das Erlernen von komplexen Bewegungsmustern. Eine genaue Kontrolle durch den Trainer verhindert das Einschleifen von falscher Technik. Das Besondere: Unser Buddyfitness-Kurskonzept ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert (§20 SGB V), so dass deine gesetzliche Krankenkasse die Kursgebühren anteilig übernimmt.

 

 

Buddy Coaching

Buddy Ziehen

Im Bereich Coaching erwartet dich ein professionelles Training, gestützt auf wissenschaftlich fundierten Methoden. Wir arbeiten zusammen an deinem Ziel. Vom Gesundheitstraining bis hin zum leistungsorientierten Training bietet Buddyfitness eine ganzheitliche Betreuung an. Wenn du nicht aus Essen oder Umgebung kommst , dann unterstützen wir dich gerne mit unserem Buddyfitness Online-Coaching-Programm.  

 

 

Dein Ziel - unser gemeinsamer Weg!

Unser Ziel ist es, dir Spaß an Bewegung zu vermitteln und so ganzheitlich Körper und Seele zu stärken. Mit dem gesundheitsorientierten Training bei Buddy Fitness verbesserst du nicht nur nachhaltig deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch funktionelle Übungen mit deinem Trainingsbuddy lernst du in unseren Buddy Kursen außerdem wie wichtig Vertrauen, Motivation und sportlicher Ehrgeiz zum Erreichen deines Zieles ist. Wir brauchen lediglich frische Luft, ein wenig Equipment und eine motivierte Gruppe, um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und gemeinsam Gas zu geben.

Bei Buddy Coaching erwartet dich ein Trainingsprogramm, das ganz allein auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir starten mit einer umfassenden Analyse und entwickeln darauf basierend deinen persönlichen Masterplan. Dabei bilden die Themenfelder Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Fitness unsere Grundlage für deinen Erfolg! Wir begleiten dich auf deinem Weg, egal ob Anfänger, Hobby- oder Profisportler.

Pack es an und vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining oder ein erstes Beratungsgespräch.

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