Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern oder einfach mehr Bewegung in dein Leben bringen? Dann bist du bei BuddyFitness genau richtig, denn deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Bei uns findest du gesundheitsorientiertes Training mit professioneller Betreuung. Zusammen mit dir setzen wir realistische Ziele und begleiten dich auf deinem Weg dorthin.

Unser Kraft - und Konditionstraining bietet dir als Athlet eine professionelle Trainingsbetreuung unabhängig von deinem aktuellen Leistungsniveau. Wir starten mit einer umfassenden Anamnese und der Analyse deines Leistungsstandes. Anschließend legen wir gemeinsam deine Ziele fest und stimmen den Plan auf deine Bedürfnisse (Sportart, Trainingsrhythmus, Arbeitsalltag) ab. Wir unterstützen dich ganzheitlich und bereiten so den Weg für deine persönliche Bestleistung.

Für alle die nicht aus dem Raum Essen kommen, aber mit mir trainieren möchten biete ich Online Coaching an. Auch hier bekommst du eine umfangreiche Anamnese, einen individuellen Trainingsplan und konstantes Feedback.